• Estilo de vida,  Viagens

    BEACH PARK

    Imagina falar da minha viagem  pra Fortaleza e  não falar do Beach Park ? Não dá! Até porque não existe pensar no Ceará e não lembrar desse  lugar mágico que existe há mais de 30 anos e, diferente dos outros parques do mundo, fica localizado em uma praia paradisíaca!         O complexo do Beach Park   tem 03 hotéis, o parque aquático e uma vilazinha delícia, com  vários lugares para comer, além de lojinhas de beachwear, acessórios, souvenirs… tudo com uma pegada bem tropical.  Até comprei um maiô  e  uma saia lindos das marcas autorais Sunwear e Love & Peace Rocks de tanto que amei!    …

  • Estilo de vida,  Moda

    O BIQUÍNI IDEAL PARA CADA TIPO DE CORPO

           Chegou  a hora de escolher os looks de praia mais lindos  para  o Verão! Se não estamos com o corpitcho em ordem sempre bate uma insegurança sobre o que usar, ainda bem que os disfarces e truquezinhos ajudam a esconder o que não queremos e a valorizar o que temos de melhor!  Vale lembrar que o importante é a gente se sentir bem com o próprio corpo e com o que vestimos nele,  o que não pode é passar o verão todo enrolada na canga ou debaixo do guarda  sol!           Toda silhueta, seja ela magra ou gorda, tem um formato . O  primeiro…

  • Estilo de vida

    Os benefícios do CROSSFIT!

            Quem me conhece sabe o tanto que sofro para frequentar academia, é uma batalha diária, detesto musculação, acho um tédio, morro de preguiça de ir e acabo não fazendo nada direito. Como ninguém pode se dar ao luxo de não fazer atividade física, resolvi experimentar o tão falado Crossfit e olha…. é muito bom! Tô tão empolgada que corri para dividir com vocês os benefícios desse treinamento incrível  com a ajuda do nosso instrutor Rafael Zilio ( que é fera no assunto) , afinal, o verão está chegando e a hora é agora de colocar as gordurinhas pra derreter!           O Crossfit nasceu…

  • Estilo de vida,  Receitas

    6 receitas práticas, saudáveis e gostosas!

           Muitas são as maneiras de se manter saudável  e longe das guloseimas do dia a dia. Receitinhas super fáceis e saborosas com certeza ajudam a gente a manter um estilo de vida bacana e sem sofrimento.  Escolhi 6 receitas doces e salgadas bem  gostosas e facinhas para dividir com vocês, afinal, a vida é muito curta para comer comida sem graça! BERINJELA MARGUERITA 1 berinjela média Fatias de queijo branco 3  c/s de molho de tomate natural Tomatinhos cereja ( ou da sua preferência) Folhas de manjericão fresco Azeite e sal a gosto       Corte a berinjela em fatias ( 1cm no máximo) no sentido do…

  • Estilo de vida,  Moda,  Tendência

    Dicas de como usar body

              Essa peça maravilhosa voltou com tudo não faz muito tempo, mas desde a década de 80 já era sucesso com Jane Fonda e suas perfomances aeróbicas incríveis.  Hoje em dia o body é  peça versátil e desejadíssima, adaptável aos mais variados estilos, tem pra todos!                 A tendência do body continua em todas as estações e existem muitas opções disponíveis. Seja para inverno, verão, de tricot ou lycra, decotados ou não, uma coisa não se pode discutir: o body nasceu sensual, então vamos fazer um passeio pela versatilidade dessa peça feminina e prática e escolher as charmosas  combinações que…

  • Beleza,  Estilo de vida

    MEU DESAFIO FIT

                É claro que a proximidade do verão dá um tapa na nossa cara, mas o propósito real desse desafio é conhecer um estilo de vida mais leve, mais dinâmico e saudável, não é parar por aqui, não!        Pela primeira vez armei um plano condizente com a realidade de burladora oficial de mim mesma, que sempre dá desculpas para se  não se exercitar, que começa a dieta no café da manhã e a encerra no almoço,  que sempre deixa pra próxima segunda feira. Procurei orientação com  a super  nutricionista Geórgia Malheiros, que traçou a minha dieta de acordo com as minhas necessidades e…

  • Estilo de vida,  Moda,  Tendência

    CARMEN STEFFENS – VERÃO 2017 – LANÇAMENTO

            O Ai, Cacilda! esteve no coquetel de lançamento da coleção de verão 2017 da Carmen Steffens em Guanambi para checar  tooodas as novidades desta marca chiquérrima e que deixa as mulheres maluquinhas por aqui!         As peças estão lindíssimas, coloridas, estampadas e luxuosas, a cara da Carmen!  A grande novidade da estação mais queridinha e quente de todas é a linha Praia e Fitness, com looks completos, bodies, biquinis, saídas de banho, acessórios e malhas feitos especiamente para as CS Lover’s.   Achei os maiôs e biquinís  bem lindos, com aquela pegada mais glamourosa mesmo que a CS tem!       O…

  • Estilo de vida,  Tendência

    OLIMPÍADAS NA MODA!

          A Olimpíada Rio 2016 tá dando o que falar!  Desde a cerimônia de abertura ( afff, Gisele!) estamos vidrados na tela para acompanhar tudo que acontece, até mesmo quem não é super fã de esportes acaba caindo nas graças do universo olímpico!     Um evento tão importante assim sempre é motivo de inspiração, principalmente no  mundo da moda. Veja alguns produtos lançados especialmente para esse grande momento e que dão super certo para a gente torcer linda e estilosa!        Tão brasileira quanto a dupla arroz + feijão, a Havaianas fez um chinelo  especial com a logo oficial dos jogos!        A Farm…

  • Estilo de vida,  Uncategorized

    EU E MINHA DIETA: UM ENCONTRO SAUDÁVEL

    (Por Geórgia Malheiros, nutricionista)          Hoje em dia, as pessoas têm acesso a várias informações importantes e errôneas sobre a alimentação. Falo que se não tivermos sabedoria e discernimento,  acabamos acatando todas as informações disponíveis e absorvendo de forma negativa, pois somos seres individuais e devemos respeitar a individualidade bioquímica de cada um, ou seja, o que serve para “Maria” não serve para mim.          As pessoas estão cada vez mais imediatistas. Com a busca incessante de um corpo perfeito ora estilo modelo, ora estilo fisioculturismo, ora estilo “mulher gostosa” e ora estilo “fitness”,  poucas pessoas se importam em associar esse padrão corporal à…

  • Beleza,  Tendência

    CORTE LONG BOB

           Os cabelos longos reinaram por muito tempo no desejo da maioria das mulheres. Quem não queria ter uma juba poderosa e esvoaçante que atire o primeiro aplique! Agora quem rouba a cena são os cabelos mais curtos, principalmente o tamanho médio, que é ótimo pra quem quer mudar sem radicalizar muito e  está afim de um frescor na alma!       O long bob fica na altura dos ombros ou da clavícula ( saboneteira, segundo o poetinha Vinicius de Moraes), é uma versão moderninha do chanel, só que um pouco mais longo na frente (deixando uma pontinha charmosa) e mais curto e pesado atrás. Funciona bem…